歌词和概述：
《哈瑞 奎师那》是世界最著名的圣名赞美颂歌，为什么说世界最秘密的秘密在这首古老的梵文歌曲之中？为什么说我们生命的所有问题的终极答案也在这首圣名颂歌里？

《哈瑞 奎师那》的歌词：

哈瑞 . 奎师那 / 哈瑞 .奎师那
奎师那 .奎师那 / 哈瑞 . 哈瑞
哈瑞 . 拉玛 / 哈瑞. 拉玛
拉玛 .拉玛 / 哈瑞 . 哈瑞

奎师那（Krishna)：最有吸引力的人，至尊者，轮回的终止者，最大的快乐。
哈瑞(Hare) ：至尊者 奎师那的高等灵性能量。
拉玛(Rama)：至尊者 奎师那 的另一个名字 ，意思是极乐的源泉。
这是一首享誉世界的梵语诗歌，也是一首广为流传的圣歌，梵语读音如下：
Hare Krishna / Hare Krishna
Krishna Krishna / Hare Hare
Hare Rama / Hare Rama
Rama Rama / Hare Hare
读音以梵语为准
最高级的瑜珈--巴克提瑜珈，也叫奉爱瑜珈（至尊瑜珈、最秘密瑜珈），就是以念诵、唱颂这首梵语诗歌（伟大的拯救颂歌）作为修行方法的，也叫曼陀瑜珈。曼陀（梵语Mantra ）意思是“净化心灵的灵性的声音”。《哈瑞 奎师那》曼陀也叫至尊曼陀（Mahamantra，大曼陀），即最高的曼陀，具有最高的灵性能量。每天念诵、唱颂《哈瑞 奎师那》曼陀，并在念颂时全然专注聆听自己所念的曼陀的灵性声音，能把我们的心灵从污浊的物质污染中解脱出来，到达永恒、全知、极乐的灵性世界。通常奉爱瑜伽士都用一串108颗的念珠念颂《哈瑞 奎师那》16词曼陀。念一遍用手指拨动一颗珠子，念108遍算一圈，最少每天要念108遍《哈瑞 奎师那》曼陀(即每天最少要念一圈）。正式归依的修行者每天至少要念16圈《哈瑞 奎师那》曼陀 。

奎师那（Krishna)：最有吸引力的人，至尊者，轮回的终止者，最大的快乐。
哈瑞(Hare) ：至尊者 奎师那的高等灵性的快乐能量,也是对奎师那永恒至爱的伴侣Radharani（拉达兰妮）的称呼。
拉玛(Rama)：至尊者 奎师那 的另一个名字 ，意思是极乐的源泉。

   瑜珈经典《韦达经》指出：这首十六个词组成的曼陀罗有"伟大的颂歌"之称，特别是为了抗衡现今这个争执和忧虑的年代不良的影响而设。
　　哈瑞的意思是称呼至尊者，奎师那则是至尊者的梵文名字，解作"最有吸引力的人"。茹阿摩则是绝对真理的别名，解作"最高的快乐"。《韦达经》提出，人类极需要这种自觉法。在这个物质世界里，每个人都在昏睡，都在做梦。原因是，我们忘了本来的灵性身份，接受由物质元素组成的短暂物质身体为自我。《韦达经》将物质身体比作梦境中经验到的躯体，人睡觉时忘记醒来时的身份，梦见自己在各种各类躯体中享乐或受苦。可是，一觉醒过来，便回复自己正常的知觉，记起自己是谁，该做什么。同样地，聆听哈瑞·奎师那这首具有超然效力的音振，人便渐渐醒觉到本来的自我——本性永恒、全知、极乐的灵魂。
　　古印度的瑜珈圣哲告诉我们：不要妄想在这个梦幻一般短暂的世界寻求快乐，这并非人生的目标。我们应该设法使原来属灵的本性，最后回到我们在灵性世界的真正家园，与至尊性格神首永远在一起。
　　教导世人唱颂哈瑞·奎师那曼陀罗的老师中最伟大的一位是五百年前在印度显世的圣柴坦亚·摩哈帕布。(桑田编辑合成）