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瑜伽红尘认为在当今多元文化相互交流的当今社会中，习瑜伽者了解一些其它美化身心的定义及练习方式并加灵活应用，对习瑜伽者的把握学习与提升人体美的整合、优化能力都是有建设性的。下面介绍几招关乎美的方法，供参考。
第一招：变气质
虽说气质是由内而外的，但实际上，用服装的语言会把气质表达得更圆满。
初级：在基本款的基础上，加入小面积的甜美元素，即可“青春”再现。
中级：在基本搭配的基础上，选择拥有唯一流行元素的时尚单品与基本款混搭，倾刻之间就会有出人意料的效果。
高级：利用矛盾的搭配，冲撞出强烈的风格转变。
第二招：变脸色
女人是敏感的，也是善变的。高兴的时候，有耐心，可以温柔；胜利的时候，有爱心，可以谦卑。但是，女人也会冷漠、高傲和不屑一顾……
初级：学会用颜色展示自己，让色彩给你记录心情日记。
中级：用卡通配饰活跃周围的环境，懂得自己给自己制造欢娱。
高级：在穿衣打扮方面，年龄不是问题，因为人穿衣穿的就是自信。
第三招：变状态
轻松自在是一种瑜伽状态，紧张忙碌也是一种状态，无聊郁闷更是常见的状态……精彩女人一定要学着通过服装来调节自己的状态，得到丰富的收获。
初级：清爽、干净，悠然自在的状态于人于己都是舒服的感觉。
中级：用图案为状态命名，你是写意还是抽象，抑或成为野兽派呢？
高级：学会幽默和自嘲，你的状态会保持在最有利的位置。
第四招：变印象
总有淑女或美女害怕改变“漂亮”的形象定位，但是就是有“勇士”站出来大胆地破坏了这种形象。其实在百变美丽中，这一招最具杀伤力也最难驾驭。
初级：带上你灿烂的笑容，你的职场印象会由此改变。
中级：不要总拿矜持说事，年轻的心态需要释放的空间。
高级：该是什么角色就演好什么角色吧！ |
