习瑜伽可唤醒人对生命以及人与环境因素和谐发展的整体记忆就足矣。因为这是瑜伽减肥所必需的前提条件 ── 唤醒天赋生命的优秀潜能机制。同时，这也是习瑜伽者用以实现多种人生目标必须基于的平台。