减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，我们倡导以瑜伽生活方式达致调控体重的目的，并认为减肥模式必须是安全无副作用的自然方法（或者说是瑜伽生态的概念），且可以充分调节人体自然属性。