瑜伽红尘的认知，习瑜伽者不能将瑜伽体系视为一种简单的形体姿势只停留在生物生理层面上的理解和表达，而应促成这一古老的文化传统与时尚生活及生命在广泛领域上的对话，提升我们与自然、社会等环境因素之融合(无法理解并提升至这一层面之人，很难实现俗世价值最佳化)。不然终其一生捏握不住属于您的那份瑜伽感觉，至于人生基于习瑜伽的多种受控目标的实现，更是无从谈起，只能永远都是我们前面的海市蜃楼，可望而不可即。