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瑜伽树式形体造型艺术姿势
瑜伽树式形体造型艺术姿势

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- 为健康美貌而伸展
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- 瑜伽修行的内涵
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- 怎样欣赏瑜伽
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- 瑜伽减肥的整体观
- 以自我智慧完善体态
- 食物对灵魂的影响
- 有减肥功效的素食
- 饮食习惯造就人性格
- 吃素使人漂亮
- 无常的感慨
- “零”状态
- 我心飞翔
- 炼狱
- 寒山感怀
- 飞翔的灵魂
- 以瑜伽来培养直感力
- 瑜伽脉轮生理学
- 瑜伽修持脉轮与明点
- 瑜伽增高
- 瑜伽修行
- 培育魅力
- 素食与修行的奥秘
- 推荐十种最好的素食
- 艺术创造源于身心平衡

教学内容


- 瑜珈梵语AUM语音的练习 - 瑜伽喉轮与甲状腺
- 瑜伽根轮与性腺 - 瑜伽七个脉轮及功能
- 瑜伽教育观 - 瑜珈色彩功能
- 瑜珈红尘寄语 - 瑜伽红尘——再成长的选择
- 瑜伽额轮与松果腺和垂体

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瑜伽教练

 

   
- 我们的价值观 - 习瑜珈应身心兼修
- 净化欲望与动机的瑜伽行为 - 瑜伽关注人的三个问题
- 注重意气引领,防止形体瑜珈操化 - 形体瑜珈的普及和体操化倾向
- 瑜珈术身、心、灵的完美结合 - 瑜珈静坐的调身、调息、调心
- 瑜伽的希望

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学员园地

 

   
- 雨中燕瑜珈日记 - 瑜伽矫正法
- 枫之韵瑜珈日记 - 身、心、灵互动机制
- 阅读需具悟性 - 注意健身中的身体信号
- 咕噜瑜珈日记 - 习瑜伽 应从选择瑜伽版本开始
- 关于个性化练习方案

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瑜伽禅修

 

   
- 业力意味着命运 - 瑜珈术与心灵提纯
- 生命的启示 - 瑜伽培养良好的习惯
- 瑜珈术的禅修 - 瑜伽禅修的顿悟和渐悟
- 瑜珈禅修的意义 - 关于习瑜珈术中的醒悟
- 空灵之美

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瑜伽欣赏

 

   
- 瑜珈浪漫之旅 瑜珈平衡式 - 莲的风尘往事
- 伊人 瑜伽莲花坐式 - 人随业力转 瑜伽蛙式
- 放飞自己 瑜珈剪式 - 牛的写意 瑜伽牛面式
- 生命巡礼 瑜伽莲花坐式 - 谁掠夺了我们的脸 瑜伽鹤禅式
- 燃点心香 瑜伽莲花坐

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教学课程

 

   
- 瑜珈调息好处多 - 瑜珈运动与健康
- 内容简介 - 烟花三月,去瑜伽圣山吧
- 习瑜伽红尘课程流程 - 关于瑜伽教材的选择
- 业瑜伽的生命观 - 如何判断您适宜参加在线学习
- 直面生命的呼唤

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