关于如何让中年人爱上瑜伽

更新时间：2008-01-05

瑜伽红尘

     您说得很对。不错，不仅是中国传统文化还是瑜伽体系或当今科学皆认为：对于大多数人来说，长期的生活品质不是由命运或遗传基因决定的，而是取决于我们今天的生活方式。

     至于您留言所提到的问题，建议您应考虑到当事人的行为习惯是由长期生活方式所形成的。其存在的方式是以生物浸润式生长方式在体内生长并牢固地控制了个体的行为和相应的生命资源。常人想改变其思维、行为方式显然是一件很难很难之事。正如外婆所言：江山易改，本性难移。

     这一点您须正确理解并做好各个方面的评估，譬如：您掌握了瑜伽唤醒生命整体记忆所定义的修行技法及实施原则吗？您还需深知现代人的思想、行为观念的变化都是以现实为基础的，仅仅依靠主观理性来约束收效甚微。显然的事实是：我们面临越来越多越来越严重的身心疾病严重威胁，但是这个残酷的现实很多人并没有在行动上自觉爱护生命。

     假如您是想以瑜伽活动的方式去影响它人的行为模式，建议您自问自己是否用了那些毫无俗世贡献价值而被商业方式泛用且无法使人量化的：所谓瑜伽的价值在于修心养性、冥想、呼吸、减压等诸如此类空心化的概念名词来湮灭真实存在的“当下”现实（即瑜伽体系倡导的实证观）。善良的您应深知：在当今商业化的社会里有很多被冠以各种名堂的瑜伽教练，就在（或说也只能在）此类己被现代技法做了空洞化处理的瑜伽概念化名词下过着欢快的生活。

     换言之也好建议您也罢，您的当事人首先要有渴望过健康生活的强烈要求，并深刻了解了她生命存在的质素对她所爱及爱她的至爱亲人是有多么的重要和不可替代的必要性。另，您还要真正把握了这方面的瑜伽修行技法且在日后的瑜伽生活指导下可被之化为具体量化的实证，不然您所有基于瑜伽方式影响他人的行为的美好初衷皆如海市蜃楼般可望而不可及也。您的留言涉及的人与瑜伽的内涵广泛，简短回复，希望能对您至爱亲人的身心健康及愉快的家庭生活有所帮助。谢谢您关注瑜伽红尘及留言。